Sentimento de queda quando vai dormir

Esse sentimento de queda quando vai dormir

(traduzido pelo google)

Por Chad Upton

Quando você está caindo no sono, você já teve a sensação de cair, por vezes, seguido por uma reação de empurrão?

É comum para que isso aconteça ocasionalmente. Horários de sono irregulares são uma causa conhecida e a explicação por trás dele é bastante interessante.

Durante o sono REM, os músculos entram em um estado chamado de atonia.Essencialmente, todos os seus músculos, exceto aqueles em seus olhos e os utilizados para a respiração são temporários paralisado. Você bloqueia os sinais do cérebro que são normalmente enviados para esses músculos. Isto é verdade para os seres humanos e comum entre a maioria dos outros mamíferos de sangue quente.

Esta é a razão pela qual seus músculos na verdade, não se mover quando você está sonhando sobre-los em movimento. É um mecanismo de auto-preservação, impedindo-o de se machucar e outras pessoas enquanto você está dormindo, o que obviamente é bom para a sua segurança, mas também impede que você acordar-se, garantindo um sono adequado.

Se o seu sono REM é interrompido, seus músculos retomar a partir de atonia e sua mente retorna à consciência mais ou menos ao mesmo tempo. Mas, é possível que sua consciência antes de retomar o controle muscular. Você vai estar acordado, mas paralisado. Isso é chamado de "paralisia do sono" e como muitos como 60% das pessoas vai experimentá-lo pelo menos uma vez na vida. Pode ser assustador, mas normalmente ocorre por um curto período de tempo, às vezes é tão curto que você pode nem perceber que isso aconteceu.

Esta sensação é muitas vezes descrita com sentimentos de medo ou temor e descrito como uma experiência fora do corpo. Alucinações auditivas e visuais têm sido relatados e são parte da mitologia de algumas culturas, atribuindo esse sentimento de forças sobrenaturais, demônios, encontros com OVNIs e assim por diante. Há também pessoas que acreditam que este estado é uma porta para a mente interior e eles tentam permanecer nesse estado tanto tempo quanto possível.

Acordar no sono paralisia uma única vez não é geralmente algo para se preocupar, mas se isso acontece com mais freqüência, então ele poderia ser um sintoma de um problema mais grave, como narcolepsia e você deve ver um médico. A paralisia do sono ocorre mais comumente quando as pessoas estão em suas costas, mas os médicos não sabem por quê.

A paralisia do sono também pode acontecer enquanto você está caindo no sono.Sua mente pode perceber que você está acordado, mas seu corpo está paralisado.Essa desconexão pode causar a sensação de cair, o que é surpreendente e, muitas vezes acompanhado por um empurrão hypnic.

Super agradecimentos ao Dr. Ryan W, o especialista em neurologia Secrets quebrado, por sua ajuda com este post e para seu grande trabalho em neurologia.

Segredos quebrados

Inscreva-se em: Facebook | Twitter | Kindle

Fontes: Dr. Ryan W, Sleepdex , brynmawr.edu , Wikipedia ( Hypnagogia , hípnica empurrão )

Foto: NewEndProductions (cc)